czy moge

[...] Mediolanie pobandzie.pl Piłkarz Milanu, Marco Borriello powoli staje się jedną z najbarwniejszych postaci w świecie futbolu. Nie dość, że ma narzeczoną gorącą jak piec hutniczy w środku lipca, to jeszcze zarobił kiedyś dyskwalifikację za uprawianie z nią seksu. Jednak o ile kiedyś miał zadatki na idola Po Bandzie, teraz nie jesteśmy pewni czy [...]

Z reguły nie wtrącam się do kłótni, ale tu zahaczono o Vitalmaxa więc spytam Meteorra? "Vitalmax nie "dorobił" się nawet znaczka creapure i jak tu ją z czystym sumieniem polecić". To Twój cytat. Jesteś fanatykiem Olimpa, Twoja sprawa, ale odpowiedz na pytania: 1. Czy jeśli przez 5 lat Olimp nie miał Creapura a inną kreatynę to [...]

[...] partii ud, tak aby zamiast nich były mięśnie. Moje odżywianie: Jest to napewno dieta wysoko ww. Może nie jest to za dobrze względem moich celów, ale boę się diet białkowych czy tłuszczowych i wolę z nimi nie eksperymentować. Natomiast jej plusem jest chyba to, że jest nisko przetworzona, a węglowodany nie pochodzą z glukozy, tylko raczej z [...]

ja tam moge wazyc 70kg wystarczylo by mi zebym dobre siano zarabial tylko :D tak predzej czy pozniej pojdzie rezygnacja napeewno i bardziej sw bedzie Zmieniony przez - kobraa w dniu 2014-09-22 12:42:46

[...] (z racji ich nieposiadania) na inne o podobnym charakterze. Niedawno dopiero zacząłem trenować wg. zaleceń Mawashi'ego i natknąłem się na parę problemów. Nie wiem np. czy zamiast wspomnianych wyciągów mogę wstawić dowolne ćwiczenie na daną partię czy jakieś szczególne. A co do "pajacyków": nie wiem czy dobrze je wykonuję Jak [...]

zawsze moge wypelnic takimi bzdurami,jak ty-ewentualnie wkleic jakas... raz że mnie nie znasz, więc milcz, bo z tego co widze znowu zaczynasz piszczeć jak maly jamnik. 1. ty może i nie jesteś świadomy, ale nie osądzaj z gory innych, bo masz zbyt płytkie rozumowanie, i podejście do tego. a kto ty jestes?! malolat-swiezak Malolat czy świeżak to [...]

Autor tematu gdzieś nam przepadł ale HTZ_fan ja się z Tobą zgadzam w 100%. Ja pamiętam ze zaczynałem enanem od DNA w stężeniu 300mg i bilem 0,3ml co 6dni :D a i tak pierwsze iniekcje to było wyzwanie. Nie wyobrażam sobie wbijać 3ml na start. W ogole jeśli kolega nie planuje nigdy już koksowac to ja bym jeszcze raz przemyślał czy jest sens mieszać [...]

OK, już wszystko załapałem. Dzięki wielkie jeszcze raz. Na razie chcę wyrobić trochę masy wiec będę się trzymał 3x10/2x10 :) A czy kwiczenia dotyczące jednej partii np "Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s" mogę zamienić na inne, podobne tj. klasyczne wyciskanie sztangi? Czy lepiej trzymać się jednego schematu? Pozdrawiam i dobranoc!

Wiem, wiem :-)) A w międzyczasie? Lecieć dalej ten obecny, czy ten 4nn będzie lepszy? I wtedy il serii i powtórzeń? On mi się widzi, mogę go obczaić na międzyczas :) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2014-10-01 23:00:02

[...] lzejsze treningi, bo sprzet malo profesjonalny ;) ale w weekendy juz ogien. Tak wiec w tygodniu kazda partie cwicze raz troche lzej a raz ciezko. Nie wszystkie, bo np biceps czy barki mozna dobrze zmeczyc bez silowni. Ja jezdze z cysterna, ale gdybym jezdzil z plandeka to wymyslilbym jakies wyciagi skladane, mocowane do klonic i wtedy gdy masz [...]

[...] lzejsze treningi, bo sprzet malo profesjonalny ;) ale w weekendy juz ogien. Tak wiec w tygodniu kazda partie cwicze raz troche lzej a raz ciezko. Nie wszystkie, bo np biceps czy barki mozna dobrze zmeczyc bez silowni. Ja jezdze z cysterna, ale gdybym jezdzil z plandeka to wymyslilbym jakies wyciagi skladane, mocowane do klonic i wtedy gdy masz [...]

Na pocieszenie mogę Wam powiedzieć, że te wszystkie newsy, które ściągamy czy to z Ironmind czy też z forum Marunde to wyniki nieoficjalne, więc mogą być to wyniki niekompletne, nie do końca potwierdzone itp, ale raczej ogólny rozkład sił jest już chyba klarowny - amerykanie idą jak burza, angole potrafią zaskoczyć. Polacy chyba poniżej oczekiwań, [...]

Wg. wskazówek w 1. wywaliłem chleb, dorzuciłem 10g oleju lnianego/tranu, w 3. zmieniłem ryż (nie byłem właśnie pewien czy węgle o wysokim IG mogę wrzucić po treningu w czasie redukcji). Jeśli chodzi o B/T/W to pytałem tylko orientacyjnie czy mieści się w ogólnych ramach (po zmianach 2,5g zwierzęcego/1,5/3,3). Wiem że jest to indywidualna sprawa i [...]

[...] przyznac badz nie chcesz czegos publicznie mowic - mozesz na prv) i nie chodzi o to ze Ci ni eufam - ale po prostu musimy znac wszystko. Oprocz tego prosilem o CALA diete - czyli co jeszce przekaszasz oprocz tego co podalas i czy nie zazywasz moze jeszce dodatkowo jakichs suplementow ? Dlaczego jescze wiecej zaczelas cwiczyc ? Nie wiesz [...]

Aha czyli mam tego nie brac tak ?:) Mam jeszcze jedno pytanie :) Ogolnie zamowilem gainera i nie dostalem miarki a jak kupowalem krete to był taki bardzo w porządku koles sprzedajacy i dal mi 4 miarki (5ml, 10ml, 50ml, 100ml) I nie wiem moge odmierzać tymi miarkami gainera ? czy nie bardzo ? Bo o ile sie orientuje to gainery roznia sie gestoscia [...]

Jeżeli jestem teraz na cyklu, to moge sobie pozwolić na alkohol czy raczej nie ? Bo za tydzien mam studniowke a za 2 tyg. 18-stke. ??

Męczy mnie jeszcze dziewczyna żebym spytał czy będzie miała jakieś skutki uboczne to w sumie moge spytać :D?

[...] sie załatwić cabaser 1/2tab. e7d (chyba że są dobre zamienniki?) Dostęp mam praktycznie do każdego środka "apteka" z Balkana, plus leki na receptę, dlatego zastanawiam się czy nie zmienić długiej deki na NPP 100mg e2d lub e3d aby tak jak piszecie podnieść jej stężenie tygodniowe. Cykl chciał bym ciagnąć do lipca/sierpnia i czy np. teraz biorąc [...]

Tomaj czy byś mugł mi pomuc nie moge sie od niego doprosić o tą diete może ty byś mi pomug napisać a jeszcze jedno niewiem jak dołą czycz taą mete do tego cyklu i czy mam wziąść 100 czy 200 mety

[...] w dziesiatkach to po 2 dniach tel mi poczty nie ogarnial , rekordzista mi wysłał na forum ze 40 pw i w 4 dni ponad 120 meili i sie poddalem.od 15 do 16 ponad 100 meili czy jestem bo on wyjezdza i nie wie czy sie zapisywać.w każdym tescie pisałem również aby nie pisac co będzie bo zapisy są w ciemno aby własnie ograniczyc setki meili i pw.to [...]